2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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2064 kcal
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脂質: 101.73g | たんぱく質: 239.76g | 炭水化物: 26.88g.
朝食: Cebollas, Champiñones, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego. 昼食: Arrachera, Espinacas, Champiñones, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 夕食: Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 軽食/その他: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Litehouse Blue Cheese, Dymatize Amino All 9. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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