2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1016 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 29.58g | 炭水化物: 99.51g.
朝食: بيضة مقلية, المراعى جبنة مثلثات, لوزين توست بر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). 昼食: كشري. 軽食/その他: بطاطا حلوة مشوية. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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