2019年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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809 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 12.18g | 炭水化物: 61.26g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Плавленный Сыр, Красный Лук, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano, Lindt Excellence Strawberry Intense. 昼食: Хлеб Зерновой Pan Multigrano, Майонез Оливковый 67%, Салат Витамин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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