2019年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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364 kcal
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脂質: 15.72g | たんぱく質: 15.56g | 炭水化物: 39.47g.
夕食: Dost Ayran, Çikolata Kaplı Meyve, Tavuklu Pilav. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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