2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1638 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 242.71g.
朝食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бабаевский Шоколадный Батончик, Бабаевский Шоколадный Батончик, Куриная Грудка на Пару, Чечевица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Маркет Перекресток Чернослив, Яшкино Классический Крекер. 軽食/その他: Адреналин Раш Адреналин Раш, Кофе, Milford Подсластитель. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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