2019年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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867 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 129.65g.
朝食: Яблочное Варенье, Творог 5%, Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2,5%, Чай Несладкий. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай Несладкий, Гематоген. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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Ольга Владимировна121284の体重の記録
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