2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1505 kcal
|
脂質: 61.58g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 174.80g.
朝食: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Вареное Яйцо, Санта Бремор Рыба Аргентина, Lorado Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Минскхлебпром Пряники Боровые, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Чернослив, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Савушкин Творог 5%. 軽食/その他: Апельсин, Мандарины, Евроопт Киви, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|