tinggaardemmaの日記, 2019年 04月 17日

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2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.5 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:

673 kcal

脂質: 18.60g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 83.73g. 朝食: Banan, Arla Cheasy Skyr Kokos. 昼食: K-Salat Skinke Salat, Leverpostej, Rugbrød. 夕食: Coleslaw, Svinemørbrad, Sød Kartoffel. 軽食/その他: Romkugle. もっと...

1737 kcal

運動: 立つ - 4 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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