2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1696 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 194.78g.
朝食: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Etli İnce Hamurlu Pizza. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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