2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2966 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 283.96g | 炭水化物: 281.67g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. 昼食: Arance, Matt Le Mais Bio, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Aia Hamburger di Tacchino. 夕食: Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Orata. 軽食/その他: Noci, Auchan Cacao Amaro, Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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