2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1504 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 139.78g.
朝食: Cashew Nuts, Dutch Mill 0%, Buckwheat. 昼食: Рагу 2, Жменька Гречка, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Boiled Egg, Белая Дача Свежая Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец. 軽食/その他: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Rye Crisp Bread Ryvita, Peanut Butter, Лента Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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