2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2200 kcal
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脂質: 114.51g | たんぱく質: 188.10g | 炭水化物: 92.39g.
昼食: SPAR Krautsalat, Halbes Hähnchen. 夕食: SPAR Krautsalat, Halbes Hähnchen. 軽食/その他: Nöm Fasten Joghurt Drink Himbeere, Eiswaffel, Eiskugel. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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