2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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726 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 80.58g.
朝食: Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Творог 1,8%. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыба с Брокколи. 軽食/その他: ВкусВилл Пиво Вишневое, Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Творог 1,8%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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