2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1731 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 268.89g.
昼食: Italac Creme de Leite, Doce de Mamão Verde, Suco de Laranja Natural, Couve Manteiga Refogada, Salada Vinagrete, Farofa, Menu + Leve Feijoada Light. 夕食: Snickers Snickers, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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2051 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 運転 - 1 時間 30 分, 皿洗い - 40 分, テレビで見る - 3 時間, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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