2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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3034 kcal
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脂質: 91.78g | たんぱく質: 187.24g | 炭水化物: 207.60g.
昼食: Spar Sardinas en Aceite de Oliva, Huevo, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescado Plancha. 夕食: Chuleta de Cerdo, Pan Blanco, Chorizo. 軽食/その他: Vino Blanco de Mesa, Damm Voll-Damm. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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