2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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458 kcal
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脂質: 16.21g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 27.64g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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