2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1530 kcal
|
脂質: 68.08g | たんぱく質: 157.68g | 炭水化物: 64.45g.
朝食: Lisani Räucher Chili, Rookhus Echter Räucherlachs, Meggle Streichzart, Kaffee mit Milch, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Aldi Süssli. 昼食: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Hecht. 夕食: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Aldi Antipasti Kirschpaprika. 軽食/その他: Merci Petits Nougat Sahne. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|