2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1687 kcal
|
脂質: 45.63g | たんぱく質: 130.61g | 炭水化物: 160.69g.
朝食: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Zucker. 昼食: Aldi Pouletaufschnitt, Aldi Bio Dinkelbrot. 夕食: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Eberswalder Rinderhüftsteak, Florette Feldsalat. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|