|
pas tadi nyoblos ketemu tetangga yg gak pernah ketemu terus bilang "ih dietnya berhasil yaa nggit, keliatan kurusan turun berapa kilo??" tuuh kan aku senang, kemaren ada yg bilang masih gemuk sekarang ada yg bilang kurusan.. penilaian orang beda beda jadi nikmati saja yg penting konsisten!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1259 kcal
|
脂質: 52.71g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 155.53g.
朝食: Kue Pukis, Nasi Ketan (Ketan). 昼食: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi, Champ Chicken Nugget. 夕食: Finna Sambal Terasi Uleg, Bakso Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis). もっと...
|
|