2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2012 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 159.36g | 炭水化物: 211.97g.
朝食: Schnittlauch, Dill, Carina-NUSSYY Bio Riegel, Nussyy Bio Rigel, Graved Lachs, Haferflocken Pfannkuchen 2, Kaffee Creme, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Beauty Baby Bio Kokosmilch Pur, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Buchweizen, Hartgekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. 夕食: Krombacher Alkoholfrei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Kirschtomaten, Balsamico, Monolith Sojasoße, Leinöl, Kabeljaurückenfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 軽食/その他: Snack Mix, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia, Kaffee Creme, Milch 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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