2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1863 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 184.91g.
朝食: Gedroogde Cranberries, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Volkoren Graanontbijt, Alpro Soya Original, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries). 昼食: High Protein Nature, Plus Granola Noten en Zaden , Rucola Sla, Avocado, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Philadelphia Naturel Light, Princes Tonijnstukken in Water. 夕食: Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Doperwten, Verse Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Robuuste haverkoeken, G&W Bergbloesemhoning Vloeibaar, Stegeman Filet Americain Naturel, Oké Rijstwafels met Zeezout, Snickers, G&W Bergbloesemhoning Vloeibaar, Oké Rijstwafels met Zeezout. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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