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102 a 117 1676 Vet: 72,42g | Eiwit: 82,07g | Kolhy: 161,74g middag - lhp +np +lrp
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85.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2316 kcal
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脂質: 75.44g | たんぱく質: 120.75g | 炭水化物: 281.31g.
朝食: Ribeye. 昼食: Lotus Madeleine, Côte d'Or Mini Bouchée, Boni Preiwit, Carrefour Bechamelsaus, Lidl Varkenslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: Milsa Volle Melk, Jonge Prei, Carrefour Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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