2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1807 kcal
|
脂質: 61.35g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. 昼食: Спагетти с креветками в сливочно-сырном соусе, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Огурцы Кислого Рассола. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|