2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1526 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 138.87g | 炭水化物: 114.24g.
朝食: DM Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gemahlen, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei. 昼食: Rindmaultaschen mit Festaggagemüse. 夕食: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Lidl Kasseler Lachs. 軽食/その他: Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Kasseler Lachs, Penny Markt Baby Möhren. もっと...
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877 kcal
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運動:
Körpertraining mit Gymondo - 26 分, Schritte 2858 - 40 分, Samsung Health - 22 時間 54 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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