2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1554 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Арахисовая Паста, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Молоково Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Брокколи на Пару, Куриная Грудка. 夕食: Президент Сыр Бри, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Sportline BCAA Powder, Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|