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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1190 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 69.41g.
朝食: Banana Prata, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Coco. 昼食: Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos . 軽食/その他: Feijão Verde, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Coco, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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