|
Te syrniki fajna sprawa 😃
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1297 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 130.74g.
朝食: Miód, Wiórki Kokosowe, Hej Serek Stracciatella z Czekoladą, Pomidory, Gellwe Cukier Waniliowy, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Formotiva Odżywka Białkowa, Marchewki. 昼食: Sokołów Szynka Wiejska, Migdały, Kasza Manna, Winogrona, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. 夕食: Oliwki, Mięso z Piersi Kurczak, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady , Storck Werther's Original. 軽食/その他: Prawdziwe Mleko 0.5%, Lindt Lindor. もっと...
|
|
 コメント
To są małe serniki? Sama robiłaś? Podrzuć jakiegoś linka do przepisu 🙂
2019年 04月 16日 投稿者: MariuszW.
|
dołączam się proszę o przepis
2019年 04月 16日 投稿者: athomicus
|
2019年 04月 17日 投稿者: dupa.w.kwiatach
|
O też lubię, pycha są wczoraj robiłam 😊
2019年 04月 17日 投稿者: beti311
|
|
|
250g twaróg
1 jajko
Kasza manna 40 do 60 gram
I smażymy :)
Ja jako niewolnik cukru polewam miodem :D
2019年 04月 17日 投稿者: olkaespaniolka
|
2019年 04月 17日 投稿者: Kolba22
|
2019年 04月 17日 投稿者: nataliaschulz
|
2019年 04月 17日 投稿者: Marti 4321
|
Marti4321 400 kcal, ale białka 50 tłuszczu 6 i około 40 węgli
2019年 04月 17日 投稿者: wwsokolowski
|
2019年 04月 17日 投稿者: wwsokolowski
|
2019年 04月 17日 投稿者: ania.9020
|
Wszystko się ze sobą miesza na taką dość gęstą masę i smaży na wolnym ogniu :)
2019年 04月 17日 投稿者: olkaespaniolka
|
wwsokolowski dzięki, ze mnie wyręczyłeś 😅
2019年 04月 17日 投稿者: olkaespaniolka
|
jeden twaróg (sprawdza się klinek ), 1 jajko i 40g kaszy manny albo mąki ryżowej. Mieszasz, formujesz placuszki i na patelnie :)
|
Dziękuję! Super, muszę spróbować❤️
2019年 04月 17日 投稿者: ania.9020
|
Olkaespaniolka niema za co ;) ostatnio tez takie robilem i liczylem. Tylko robilem z maka kukurydziana. Polecam jeszcze do srodka kawalek czekolady gorzkiej włozyc 😉
2019年 04月 17日 投稿者: wwsokolowski
|
No i mój detoks od czekolady chyba się jutro skończy 🤣
2019年 04月 17日 投稿者: olkaespaniolka
|
2019年 04月 17日 投稿者: wwsokolowski
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|