2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1681 kcal
|
脂質: 90.32g | たんぱく質: 104.26g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Энержи Драйн Эффект, Кошкинское Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Сырники Домашние. 昼食: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Люля-Кебаб. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мааг Чернослив, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|