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Wolfsbarsch mit Salat und dem Ei🍳😀, ~600 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1895 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 134.36g | 炭水化物: 173.34g.
朝食: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Запеканка 2, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Haferflocken Pfannkuchen 2, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Hartgekochtes Ei. 昼食: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Kaffee Creme, Milch 1,5%. 夕食: Weizen Alkoholfrei (Flasche), Leinöl, Salatidee, Avocado, Schnittlauch, Dill, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Karotten, Wolfsbarsch, Roh, Ausgenommen It Kopf, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Kaffee Creme, Milch 1,5%, NEOH CrossBar. もっと...
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 コメント
Machst du den im Backofen oder in der Pfanne...bei mir zerfleddert er gerne
2019年 04月 16日 投稿者: giraffe1961
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Im Backofen, mit einer Alufolie darübergelegt, nicht eingewickelt! Gelingt wirklich super, ca. 23 Minuten im Backofen, mit konstanten 180 Grad C 🤩
2019年 04月 16日 投稿者: tati.danilko
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2019年 04月 16日 投稿者: bawayak
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super danke für den tipp, habe nämlich ganze tote fische für Ostern bestellt :)
2019年 04月 17日 投稿者: giraffe1961
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2019年 04月 17日 投稿者: tati.danilko
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