2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1782 kcal
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脂質: 109.02g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 125.68g.
朝食: Tone's Cayenne Pepper, Fresh Lemon Juice, Simply Nature Apple Cider Vinegar, Turmeric (Ground), Amazing Herbs Black Seed Oil, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. 夕食: Double Beef 'N Cheddar, Reuben Sandwich. 軽食/その他: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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