2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
800 kcal
|
脂質: 23.26g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 75.54g.
朝食: Tea with Milk and Sugar. 昼食: Baby Potato & Free Range Egg Salad. 夕食: Asda Mediterranean Style Vegetables, Asda Good & Balanced Tandoori Chicken Curry. 軽食/その他: Water , Vieve Protein Water, Chamomile Tea (Brewed) . もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|