2019年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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715 kcal
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脂質: 12.39g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 85.25g.
朝食: Äpfel. 昼食: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Escal King Prawns, Frosta Asiatisches Wok-Pfannengemüse. 夕食: Zucker, Milbona Skyr Pur. 軽食/その他: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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