2019年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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551 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 37.66g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Ovo. 昼食: Contra-filé, Tomates, Alface Americana, Mandioca Frita, Feijão Verde, Lasanha de Abobrinha. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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