|
mau hidup lebih sehat plus bs punya bb yg IDEAL
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1339 kcal
|
脂質: 59.27g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 123.04g.
朝食: Selai Kacang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Mangga. 昼食: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran), Susu Kedelai. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|