2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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775 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 34.09g.
朝食: Queijo Fresco. 昼食: Queijo Fresco, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Tomates, Ovo Mexido. 軽食/その他: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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