2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1893 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 126.71g | 炭水化物: 222.80g.
朝食: Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. 昼食: Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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