2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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2190 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 130.61g | 炭水化物: 259.20g.
朝食: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Quaker Cruesli 4 Nuts, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante. 昼食: Zucchine, Rummo Mezze Penne Rigate, Nostromo Tonno al Naturale . 夕食: Esca Sugo Pronto ai Frutti di Mare, Mielizia Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 2%, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Rummo Spaghetti Grossi N.5. 軽食/その他: Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Misura Multigrain Muesli Croccante, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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