2012年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 26日:
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1109 kcal
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脂質: 14.82g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 225.92g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), So Leicht, Korn an Korn, Kaffee. 昼食: Kunella, 7gün, Chicoree, Gurke, So leicht, Korn an Korn. 軽食/その他: Apfel, kaki, Basica Instant, Kräutertee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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