2019年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1044 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 昼食: Кальмары Гриль. 夕食: Булгур с Овощами. 軽食/その他: Помидоры Черри, Клементины, Сибуки Морская Капуста. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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