2019年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1355 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 193.97g.
朝食: на Здоровье Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Царь Овсяная Крупа , Яйцо, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Банан. 昼食: Морковь, Сердце Куриное, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Красное Яблоко, Bio Elite Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Миндаль, Кофе с Молоком, Курага, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|