2019年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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461 kcal
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脂質: 13.55g | たんぱく質: 11.88g | 炭水化物: 76.12g.
朝食: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 夕食: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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