2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
2038 kcal
|
脂質: 97.45g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 210.35g.
朝食: Чай с Молоком, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Котлеты. 昼食: Куриные Котлеты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Мегамарт Пицца с Курицей, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 夕食: Мегамарт Пицца с Курицей. 軽食/その他: Nelly Шоколад Nelino Kids, Пшеничные Английские Кексы, Грейпфрут, Котлета Домашняя, Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|