2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1574 kcal
|
脂質: 51.29g | たんぱく質: 133.39g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Красное Яблоко, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Яблоко Желтое, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Янтарь Сыр Плавленый, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 夕食: Лента Безе, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Хачапури ПП, Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|