2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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2163 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 311.90g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Fage Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Paneangeli Crema Pasticcera , Bionaturae Pura Frutta Di Mirtillo, Prozis Burro di Arachidi, Brioche all’Acqua. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano DOP, Granarolo g+ Scremato, Campo Largo Fagioli Cannellini, Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Biologiche, Pasta Integrale. 夕食: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Kikkoman Salsa di Soia, I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Esselunga Ceci Lessati, Golden Sun Basmati Rice. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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