2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1732 kcal
|
脂質: 70.27g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 194.17g.
朝食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. 昼食: Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная запеканка. 夕食: Бондюэль Молодая Кукуруза, Черемушки Хлеб Дарницкий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Global Village Горошек Консервированный, Красная Цена Брокколи. 軽食/その他: Голден Яблоко, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Дружба Сыр Плавленый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|