2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
880 kcal
|
脂質: 39.04g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 70.79g.
朝食: Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
valentina.ratnikovaの体重の記録
|