2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1977 kcal
|
脂質: 104.34g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 195.98g.
朝食: Славянка Конфета Золотой Степ, Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Белый Хлеб. もっと...
|
体重に変化ありません
|