2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1510 kcal
|
脂質: 50.11g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 142.97g.
朝食: Гречка Увелка, Egg, Dutch Mill Low Fat Milk, Cashew Nuts, Bravolli Булгур Крупный. 昼食: Рагу 2, Первая Свежесть Куриное Бедро, Гречка Увелка. 夕食: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Ашан Огурец, Белая Дача Свежая Капуста, Be Fresh Редис. 軽食/その他: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Rye Crisp Bread Ryvita, Peanut Butter, Лента Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|