2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1142 kcal
|
脂質: 48.30g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 117.20g.
朝食: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 夕食: Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чай, Сахар, Приготовленная Чечевица, Куриное Филе на Пару, Ашан Булочка Кайзерка, Ашан Булочка Кайзерка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. 軽食/その他: Чай, Орбит Леденцы, Milford Подсластитель, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|