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domingo. - 34° Dia da DUKAN. PL
♡♡♡ Paulo 96,1
Acordei as 9:30 pois fui dormir as 2 mais ou menos.
Pouquinho de dor de cabeça. DORFLEX
Café com leite
Café preto
polenguinho
frango recheado com presunto e mussarela, pepino, ovos no purgatório com berinjela, cenoura e cebola assadas, refri diet e gelatina zero.
◇◇◇ saímos até o Carrefour comprar a cadeira da Bi.
chipa 1
iogurte com aveia
chá verde
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67.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.1 kg減量中
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